Workshops Ouder&Kind mindfulness

Het is fijn om samen met je kind(eren) een ontspannen middag te hebben. Even goed de aandacht en tijd voor elkaar. Het is tijd voor we-time!

Bij de workshops doen we aandachtsoefeningen die voor kinderen en volwassenen geschikt zijn. Jullie doen allerlei ideeën op, zodat jullie ook thuis samen vaker een rustmomentje kunnen nemen. Iedere keer is er een ander thema en leren jullie weer nieuwe vaardigheden die voor de rest van je leven handig zijn. Er komen o.a. zintuigoefeningen, concentratiespelletjes, lichaamsoefeningen en verhalen in voor. Actieve en rustige (yoga)oefeningen wisselen elkaar af.

De workshops zijn ook voor kinderen samen met opa, oma, de oppas of een grote broer of zus.

DSC_0175
foto ballonnen 2
to top button